کمی عقب تر بروید! بله با خود شما هستیم که دارید این مقاله را می خوانید البته در فاصله ی نزدیک به صفحه ی مانیتور!
تکنولوژی یا سلامتی؟
درست است که ما در عصر اطلاعات، ارتباطات و تکنولوژی به سر میبریم اما همهی این ها به چه قیمتی؟ اگر شما هم مثل اکثر کارمندان مجله دلتا به طور مداوم پشت میز کامپیوتر مینشینید و کار میکنید؛ مراقب این بیماری مدرن و خطرناک چشمی باشید.
بهتر است اینطور بگوییم که درباره سندرم بینایی کامپیوتر چه می دانید؟ با
سندرم بینایی کامپیوتر یا CVS یک مشکل شایع برای کسانی است که تمام روز را صرف کار بر روی کامپیوتر می کنند.
CVS طیف گستردهای از مشکلات چشم از جمله فشار چشم، تاری دید به علت خیره شدن و تمرکز بر صفحه کامپیوتر را شامل میشود؛ در حالی که این بیماری بسیار جدی است و ممکن است با بیماری های دیگر متفاوت باشد.
کارمند ها و بزرگسالان تنها کسانی نیستند که مبتلا به CVS هستند. امروزه، بسیاری از کودکان ساعت ها به کامپیوتر خیره می شوند.
در حقیقت، بیماری CVS، در اثر تمرکز عضلات چشم به وجود می آید. علائم CVS شامل تاری دید، دو بینی، خشکی چشم، درد چشم، اشکال در تمرکز و سردرد است.
در همین لحظه که شما این مقاله را می خوانید، قطعا جمعیت قابل توجهی از انسان ها در سراسر دنیا به مانیتور کامپیوتر های خود خیره شدهاند و اغلب ساعت های عمر خود را در این وضعیت می گذرانند.
بیشتر این افراد اگر اقدامات پیشگیرانه ضروری را انجام ندهند، به تدریج در معرض خطر ابتلا به سندرم بینایی ناشی از کامپیوتر قرار خواهند گرفت اما شما تا چه حد با این سندرم آشنایی دارید؟
به گفته متخصصان چشمپزشکی دانشگاه آلاباما، استفاده طولانی مدت از کامپیوتر و ساعت های زیاد خیره شدن به مانیتور، صدمات جبرانناپذیری به چشم وارد می سازد که سردرد ها و استرس ها و فشار های واردشده به سیستم بینایی از آن جمله هستند.
متخصصان این مشکلات را سندرم بینایی ناشی از کامپیوتر نامیده اند و به گفته آنها از هر 10 کاربر دائمی کامپیوتر، هشت نفر به این سندرم مبتلا می شوند. اگر روزانه بیش از دو ساعت مداوم به مانیتور نگاه کنید، بیشتر با خطر ابتلا به این سندرم مواجه خواهید بود.
اما آیا راهی وجود دارد که به دلیل ضرورت استفاده از کامپیوتر در زندگی مدرن امروزی هم بتوانیم از این وسیله استفاده کنیم و هم از آسیب زیاد به چشم ها و احتمال بروز این سندرم تا حد زیادی بکاهیم؟
بنابراین، با در نظر گرفتن این توصیه ها بهتر است که همواره مراقب سلامت چشم های خودتان باشید.
اعتیاد به الکل ؛ فرار یا درمان؟