جاروبرقی طبیعی معده را میشناسید؟ با دلتا همراه باشید تا خواص جادویی عسل را بدانید.
به گزارش مجلهی دلتا، عسل یک مادهی ضد عفونیکننده و یک ضد باکتری قوی است که معده و رودهی شما و حتی پوستتان را پاکسازی میکند. همچنین این مادهی شیرین و خوشمزه در بهبود زخم و عفونت هم بسیار موثر است.
یک قاشق سوپخوری عسل شامل 64 کالری، 17/3 گرم قند و عاری از فیبر، چربی و پروتئین است. استفاده از عسل فراوری شده و بدون قند میتواند منجر به فواید طولانیمدت شود. عسل دارای مواد آنتی اکسیدان و ضد میکروب و همچنین حاوی مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفات، سدیم، کلر، پتاسیم و منیزیوم است.
تحقیقات نشان میدهند که
در یکی از مطالعات که در سال 2011 انتشار یافت مشخص شد که عسل، اثر مفیدی روی فشار خون بالا دارد. همچنین در یک آزمایش آثار مطلوبی روی موشهای آزمایشگاهی که کالری زیادی مصرف کرده بودند، داشت.
آنتی اکسیدانهای موجود در عسل به محافظت از قلب کمک میکنند. عسل همچنین میتواند، بینظمیها و در هم ریختگیهای ناشی از اکسیداسیون را که به کلسترول بد خون مربوط است، کاهش دهد. این موضوع به صورت پیش فرض سلامتی قلب را بهبود میبخشد. اخیرا مشخص شده است که عسل شکل موادی را که باعث تنگ شدن شریانهای قلب میشوند و عامل بروز حملهی قلبی هستند، کاهش میدهد. از طرفی، پلی فنل موجود در عسل میتواند در سلامتی قلب نقش داشته باشد.
استفاده روزانه از
مصرف عسل برای وزن و چربی بدن افراد مبتلا به دیابت، آثار مفیدی دارد. در مطالعه دیگری نشان داده شد که اگر داروهای ضد دیابتی با عسل ترکیب شوند، آثار مفیدتری روی بیماران مبتلا به دیابت خواهد داشت.
ویژگیهای آنتیاکسیدانی و ضد می عسل میتواند دامنهی گسترده ای از مشکلات معده را درمان کند. شما میتوانید عسل و آبلیمو را در آب گرم حل کرده تا تاثیر خوب آن را ببینید. یک قاشق از عسل خام میتواند از تولید بیش از حد گاز معده جلوگیری کند. همچنین عسل میتواند آثار زیانبار مایکوتوکسین ( سم تولیدی قارچها) را مهار کرده و سلامتی روده را بهبود بخشد.
فعالیت ضد باکتری عسل میتواند نقشی در درمان عفونتها داشته باشد. شرایط زخمهای تازه را بهبود میبخشد و خاصیت چسبناکی بالای آن سدی مقاوم را در مقابل عفونتها به وجود میآورد. در حقیقت، از دوران باستان از عسل برای درمان زخمهای عفونی بهره میبردند. این مسئله مهم است که از عسل به عنوان مکمل استفاده شود نه به عنوان جایگزین. استفاده از عسل فقط در صورتی است که دیگر فرآیندهای درمانی به شکست انجامیده باشند.
ترکیب منحصر به فرد قندها در عسل میتواند آن را به یک غذای ایدهئال برای کم کردن وزن بدل کند. جایگزین کردن عسل با قندهای مصنوعی و خوردن روزانهی یک قاشق از عسل با یک نوشیدنی داغ میتواند میل شدید به قند را در مغز شما از بین ببرد.
در مطالعه تحقیقی چنین آمده است که شاید عسل بتواند سلامتی ناخنها را بهبود بخشد و به درمان قارچ انگشت پا کمک کند.
عسل میتواند به درمان سرفه و خس خس سینه مربوط به آسم کمک کند.
عسل به داشتن خواب بهتر کمک میکند؛ پس میتواند درمان خوبی برای بیخوابی باشد که یکی از علائم اضطراب است. تحقیقات نشان دادهاند که خوردن عسل پیش از خواب میتواند به از بین بردن اضطراب کمک کند.
عسل مانوکا میتواند بسیار خوب برای این موضوع عمل کند. صرفا شما باید لایهی ضخیمی از عسل را روی زگیل گذاشته و آن را برای 24 ساعت نگه دارید.
عسل خام در این مورد بیشتر استفاده میشود. کافی است مقداری از عسل خام را با آب مخلوط کنید، این لوسیون را روی پوست سر خود ماساژ داده و اجازه دهید به مدت 3 ساعت روی سرتان بماند. این کار را هفتهای یک بار تکرار کنید.
اعتیاد به الکل ؛ فرار یا درمان؟